ご飯
とりささみフライ
たくさん野菜のごまあえ
かぶのすまし汁
牛乳
とりささみを一本まるごとフライにしました。
かみごたえがあるので、かむ回数もアップです。
すましじるのかぶは今が旬。千葉県産です。
♪今日の産地♪
とり肉：岩手県
ほうれん草：東京都東久留米
もやし：栃木県真岡
蓮根：茨城県土浦
人参：徳島県板野
えのき：新潟県十日町
小松菜：東京都江戸川区
かぶ：千葉県香取
長葱：千葉県山武
